きのうは、お友達のかずよさんに誘っていただいて、千駄ヶ谷のヨガスタジオTODAYへ。
相楽のりこ先生の声でリラックスして熟睡してしまった。
「たのしく創造的に
働き暮らし、自分自身や、
人をたいせつに生きている。
そんな女性になって、
人にも分かち合いたい」
いろんなことで、やりたいことが
わからなくなったときに
思い出す、原点。
形や手法、
いろいろなことでがんじがらめになって
本質がなくなってくると、
なんのためだったのか、意味がなくなる。
だから原点に戻る。
本質が実現できるには？
わたしはいちいち、
体感しないとわからないほうだから
まずは実験を繰り返してみる。
その上で、
このやり方は自分に合ってて、これは合ってない
こうなると、こういう事象が起こる・・・
ということを肌感覚で深く知っていく時間がある。
そのあいだにダメージをおったり、
楽しいこともあったり、
いろいろなことに遭遇するけれど
最終的に自分自身に立ち戻り、
起き上がれるだけのパワーだけは
持っている段階で、
いまの状況に気が付けるようでありたい。
ひとを大切にしたいと思っているなら、
それはすべて相手に
迎合することではないということを
知らなければいけない。
自分を大切にしないで、
ひとは大切にできない。
自分がなくては相手もない。
本音で生きて、
本音で語っていける自分でい続けたい。
■今日の質問
シンプルだけど、
”これだけは大事にしたいこと”は何ですか？
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