
心のギアの入れ方1の続きです☆☆
「人はどんな風にでも変わっていけるんだよ。」とよくプラユキさんに言われます。
私達は知らず知らず、「これがジブン!だから変われない」と思いがち。
が、脳内のパターン、くせは今からいくらでも変わっていけるらしいです~♪
瞑想もそれを変えていく一つの方法です。
また、普段の暮らしの中で、ギアチェンジをしていくように
「いい方の道を選んでいく」行動をするのも、新しい良いパターンを作っていくためにとっても大事。
「変われない自分」⇒「こんなに変われるとは自由だな~」に展開。
仏教で言う「無我」には、こんな軽やかさが含まれていたんですね♪
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☆プラユキさんとの対話シリーズ☆
タイの上座仏教僧侶プラユキ・ナラテボー
さんとの対話を四コマでご紹介しています。
長年の友人であり尊敬する師匠でもあるプラユキさん。いつもにこにこ、日だまりのようなすてきな方です。
タイ、スカトー寺で副住職さんをしつつ、お寺にやってくる方のケアをされています。
日本には年数回帰国されて講演や執筆をされています^^
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