タイのお寺でステイしていた時の日記です。

毎日、朝４時から読経、お坊さんについて村へ托鉢、食事、瞑想。

夜の読経のあと、プラユキさんと対話の時間。

毎日決まったリズムで暮らしていたお寺生活。

体もそのリズムに馴染んできて、心地よく過ごしていました。

　


　


ハスの花。池にさいています。　　　　　　　　　　　風に乗って、からからと貝殻の飾りが揺れます。

びっくりすることですが、

視野、というのは現実的に広がるもんなんだ！という体験をしました。

見える世界が、パノラマに開ける感じ。

（関係あるのかわかりませんが、

　目が大きくなったね、とよく日本に帰ってきてから言われます（笑））

今までの「ジブン」よがりの見方から、

たくさんの木や、空や、まわりの風景、人、動物・・・

そんなもの全てを含んだ世界に、

ひらけていていく感じ。

いつも窮屈で焦っていた状態から

リラックスして世界に居られる安心感へ。

そんな変化に伴って、心がオープンになっていく・・・

いつもなら不安や恐れがでてきて耐えられず

やっつけようとしたり、逃げたりする

自分の中の感情を、

そのままに受け入れられる余裕ができていったのでした。（続く）