朝ごはんは、いつも少なめです。

その方が身体が軽くて動きやすい気がするので。

そのかわり、できるだけ酵素を含んでいる生ジュ―スやスムージーを作ってます[E:bleah]

今日はりんごと人参、バナナのスムージー。

もうすぐ土佐町の湖畔りんご園のりんごもとれるかな？

りんご狩りもしているのですが、もぎにいきたいなあ～。

桃を頂いたので、また明日は加えてみよう！

しょうがをアクセントに入れたり、まびき菜を入れたりするとますます健康によさそう～[E:pass]

（そうたがいやがるのであんまりしないけど・・・）

おいしいスムージーのレシピ、いろいろ知りたいなあ。

知ってる方、教えてくださいね[E:flair]